병아리콩 효능 총정리
회사나 집에 머물다보면 ??? 이럴때 신체 밸런스를 위해 건강에 좋은 병아리콩을 드셔보는게 어떨까요? 병아리콩 같은 경우 근육과 고혈압, 다이어트 등의 ??? 러한 병아리콩 효능에 대해 알아보겠습니다.
병아리콩이란
이름이 병아리콩인 것은 ??? 니다. 동그랗고, 적당히 울퉁불퉁하고, 부리처럼 톡 튀어나온 곳도 있습니다. 사실 우리가 사용하는 ??? 것입니다.
Chickpeas(병아리콩)라고 부르고, ??? 인도 콩(Indian peas)이나 이집트콩(Egyptian peas)으로 부르기도 합니다. 병아리콩은 재배 역사가 상당히 긴 작물 중 하나입니다.
원산지가 ??? 역 자료에도 기록되어 있을 정도로, 이미 넓게 퍼져 있었답니다. 현재도 그 인기가 이어져 세계 모든 대륙 50여 개국에서 재배하는데, 인도가 생산량과 소비 1위를 차지하고 있고, 호주 터키 멕시코 캐나다 미국 등이 그 뒤를 잇습니 다. 이제부터 병아리콩 효능에 대해 알아보겠습니다.
병아리콩 효능 10가지
1. 병아리콩 효능 – 근육, 신경계, 뼈 건강
병아리콩 한 컵에는 일일 권장 단백질 섭취량의 1/3이 들어 있습니다. 평상시에 고기를 많이 먹지 않는 분들에게 뛰어난 단백질 ??? ??? 량 들어있습니다.
이 성분들은 우울증과 불안증 등을 예방하는데도 도움을 준다고 합니다. 철, 인, 마그네슘, 구리, 아연 등의 미네랄 은 골밀도를 향상시키고 골다공증 등 노화 관련 질환을 예방하며 건강한 뼈를 유지합니다. 병아리콩 100g에 들어있는 칼슘 함유량은 우유에 들어있는 양보다 6배 많다고합니다.
2. 병아리콩 효능 – 고혈압
심혈관 질환을 가지고 있거나 50세 이상의 나이라면 하루 1,500mg 미만으로 나트륨 섭취를 줄 이기 위해 저염식을 하고 칼슘 섭취량을 증가하는 것이 좋습니다. 체내의 필수 영양소인 칼륨의 경우 성인 일일 권장섭취량은 4,700mg 라고 합니다.
병아리콩 한 컵의 칼륨 양이 약 164g 에는 474mg의 칼륨이 포함되어 있습니다. 고혈압을 예방하기 위해 염분을 최대한 줄여주면서 칼륨이 많은 음식을 섭취하게 되면 좋 습니다.
3. 병아리콩 효능 – 다이어트
병아리콩 은 단백질 이 다량 함유 되어 있고 적은 양 도 쉽게 쉽게 포만감 느낄 수 있습니다. 또한 병아리콩은 근육량을 늘리는데도 도움을 주기에 ??? 또한 칼로리가 낮고 지방이 적으며 ??? 어트에 도움을 준다고 합니다.
4. 병아리콩 효능 – 혈당 조절 및 당뇨 예방
병아리콩은 당화 ??? 품이라고 합니다. 당화혈색소(HbA1c)는 혈당 상승으로 인해 적혈구 내 ??? 말하며, 정확한 당뇨병 진단을 할 수 있다고 보고됩니다.
병아리콩 은 GI지수가 낮은 식품으로 식사 ??? 풍부한 섬유질과 단백질도 ??? 특히 단백질 성분 은 인슐린 분비를 증가시은 잡곡밥을 드 셔 보시기 바랍니다. 맛도 고소하고 영양 및 혈당까지 함께 관리할 수 있으니 추천합니다.
5. 병아리콩 효능 – 피부 건강
병아리콩에는 망간이 ??? 또한 1일 권장량의 85%에 달하는 미네랄을 함유하고 있어 피부 세포의 항산화 작용을 하고, 자외선에 의한 손상으로부터 피부를 보호하고, 발진을 완화시켜 줍니다.
병아리콩에는 아르긴산 성분들이 들어있는데, 이 성분은 ??? 노폐물을 배출해 신진대사를 원활하게 한다고 합니다. 노폐물이 제거되면 혈색이 좋아지고 피부가 맑아지는 ???
6. 병아리콩 효능 – 식욕 억제 및 체중 조절
병아리콩에 들어있는 단백질과 섬유질 은 소화를 느리게 ??? 래 가게 합니다. 일일 섭취량의 절반 가량을 차지하는 풍부한 섬유질은 ??? 경련, 팽만감을 줄여주면서 동시에 원활한 배변활동을 할 수 있게 도와줍니다.
특히 단백질은 몸에서 식욕을 감소시키는 ??? 병아리콩을 추가해 보시기 바랍니다. 병아리콩은 메티오닌을 제외한 대부분의 ??? 적당한 포만감을 느끼게 되면 다른 음식을 섭취하는 일이 줄어들이 어트의 효과를 볼 수 있습니다. ???
7. 병아리콩 효능 – 항산화 효과
폴리페놀, 식물성 영양소, 베타카로틴 및 주요 비타민이 ??? 만성 질환을 예방합니다. ??? 항산화제는 암, 심장병, 황반변성, 심지어 ??? 하는 데 도움을 줍니다.
8. 병아리콩 효능 – 빈혈 예방
병아리콩 한 컵 에는 일일 권장량 의 64%에 달 하는 구리 와 26%에 달 하는 이 들어 있습니다. 철과 구리는 헤모글로빈을 형성하는 데 필요한 영양소로 결핍되면 ??? . 가벼운 빈혈 증상이 있는 경우라면 병아리콩을 정기적으로 드시는 것을 추천드립니다.
9. 병아리콩 효능 – 심장 건강
병아리콩에는 수용성 섬유질이 풍부하여 콜레스테롤을 ??? 정하여 동맥경화, 심장마비 및 뇌졸중을 예방합니다. 병아리콩에는 오메가 3 지방산도 함유되어 있기에 심장을 보호하고 신체의 염증을 줄인다 고 합니다.
10. 병아리콩 효능 – 암 예방
사포닌과 셀레늄 성분들 같은 경우 간 ??? ??? B(엽산)은 유방암, 폐암 등의 위험을 줄이고, 풍부한 식이섬유가 소화기 관 및 대장암의 위험을 감소시킨다고 하니 평상시에 자주 드시는 것을 추천합니다.
병아리 부작용
병아리콩 효능 다음으로 부작용으로는 병아리콩 속에는 퓨린 성분들이 ??? 분은 혈액내 요산의 농도와 밀접한 관련이 있는 신장 결석 담석증 ??? 이거나 드시지 않는 것이 좋습니다.
??? 갑작스러운 위경련이나 복부 팽만감 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 대사 과정을 거치며 요산이라는 노폐물을 발생시키는 ??? ??? 피하는 것이 좋습니다.
병아리콩 먹는 방법
병아리콩 은 다양한 요리에 넣을 수 있습니다. ??? . ??? 니다. 물론, 다른 잡곡처럼 밥을 지을 때 넣어도 좋습니다. 병아리콩 요리 중 가장 유명한 것은 후무스(Hummus)일 것입니다.
이것은 병아리콩을 삶은 후에 올리브유와 타히니 레몬주스 ??? 깨 만드는데, 주로 잼처럼 빵에 발라 먹습니다. 또한, 인도에서는 카레에 넣기도 하고, 병아리콩의 ??? 도 합니다. 특히, 볶은 병아리콩은 커피 대용으로 쓰기도 합니다.
이상으로 병아리콩 효능에 대해 알아봤습니다. 이러한 병아리콩 효능을 통해 건강한 삶을 지속하시길 권합니다.
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대장내시경 전 음식주의사항 정리
겨울이 가고 봄이 오는 환절기에 면역력이 떨어지기 쉬운 요즘입니다. 이럴때 잘못 관리하면 대장 관련 증상이 심해질 수 있다합니다. ??? 에 대한 글을 통해 건강 관리에 신경써서 빠른 쾌차하시길 기원합니다.
대장내시경 검사
대장 내시경은 이름에서 바로 인식할 수 있듯이 ??? 로 체내의 대장을 관찰하는 검사입니다. 해당 검사를 통해서 대장암, 대장용종, 치질 등의 대장 ??? 용종, 종양, 염증 등의 질환을 검출하고 진단하는 검사입니다.
검사과정에서 일부 용종은 즉시 제거할 수 있으며 출혈이나 염증이 발견되면 해당 검사를 통하여 확인하고 조기 치료도 가능합니다. 평소 복통, 잦은 설사, ??? 받는 것이 좋습니다.
대장내시경 검사 주기
대장내시경 검사 후 나이에 상관없이 고위험군은 3년 후, 저위험군은 5년 후 검사를 권고합 니다. ??? 드시 필요합니다.
하지만 본인의 신체는 본인이 챙겨야 하기에 위암이나 ??? 일찍 정기 검진을 받는 것이 좋으며 이유할 수 없는 체중 감소, 식욕 부진, 배변, 메스꺼움 중 검은색 또는 묽은 변이 나타나면 진단을 위해 대장 내시경 검사를 권장하며 내시경 치료가 즉시 가능요합니다.
대장내시경 검사 방법
건강검진 시에는 위내시경과 동시에 대장내시경을 수면으로 진행하는 경우가 많은데 비 수 면으로 진행하는 경우도 많습니다. 대장내시경의 경우에는 출산이나 수술의 경험이 있는 분들에게는 ??? 통증을 수반하기 때문에 수면 대장에는 수면 내시경을 더 많 이 하는 것 같습니다.
1. 왼쪽으로 누워 무릎을 구부립니다.
2. 수면내시경의 경우 진정제를 주사하여 잠이 듭니다.
3. 의료용 내시경을 항문을 통해 삽입합니다.
4. 잠을 자지 않는 경우 내시경을 삽입할 때에는 무리한 힘을 가하면 삽입이 어려울 수 있으 니 긴장을 풀어주시기 바랍니다.
5. 환자에 따라 약 20~30분 정도 소요됩니다.
이제부터 대장내시경 전 음식주의사항에 대해 알아보겠습니다.
대장내시경 전 음식주의사항(2~3일 전 음식 섭취)
항문으로 내시경을 주입한 뒤에 ??? 지나서 검사들을 하게 됩니다. 용종을 발견하기 힘든 경우는 장이 깨끗하지 않을 경우입니다. 그래서 1주일 전부터 음식 섭취에 주의를 기울여야 합니다.
견과류나 곡류는 당연히 안되고, 흑미와 고춧가루가 들어간 음식은 섭취를 자제 하시는게 좋습니다. 그리고 특히 섬유질이 많이 들어있는 채소도 웬만하면 먹지 않아야 합니다.
#1 대장내시경 전 음식주의사항 – 먹게 되면 안 되는 음식
견과류: 땅콩, 아몬드, 잣 등 견과류도 대장 내 남아있을 경우가 높으니 피하는 게 좋습니다 .
고춧가루: 고춧가루는 우리나라인의 밥상에 넓게 쓰이는 조미료이지만 섬유질로서 장에서 빠지지 않고 그대로 남아있을 경우가 많다고 ??? 을 듯 싶습니다.
고구마 감자: 섬유질이 다양한 고구마와 감자도 먹는다면 안 됩니다.
??? 줄 수 있으므로 되도록 먹지 않는 게 좋습니다.
버섯: 조금만 먹어도 대장내시경 검사에 방해가 크다고 하니 피하는 게 좋습니다. 곡류 잡곡밥이나 흑미 현미 보리 콩 깨 등 먹게 되면 안 되며 오로지 흰쌀만 섭취 해야만 합 니다.
육류: 순수하게 살코기는 먹어도 되지만 지방층이 있고 ??? 야 합니다.
애호박: 열을 가하면 많이 ??? 로 식이섬유소가 많아 대장에 남아있을 경우가 있어 먹게 되면 안 됩니다.
해조류: 해조류도 섬유질이 많아 섭취하게 되면 안 됩니다. 흰밥과 같이 먹는 김이나 국으로 먹을 수 있는 미역 매생이 ??? 니다.
과일: 과일 같은 경우 수박 포도 같은 씨를 같이 섭취 하는 것이나 보편적으로 과일은 섬유 질이 많아서 대장에 남아있을 확률이 높기에 피하시는걸 추천드립니다.
** 음주는 검사를 하기 7일 전부터 하지 않는 것이 좋습니다. 음주 를 하면 대장 내 점막을 자극 해 충혈 을 발생 시켜 에 문제 를 를 시킬 수 있습니다.
#2 대장내시경 전 음식주의사항 – 먹어도 되는 음식
두부류, 묵, 빵 종류, 국물류
사과, 배, 바나나
흰쌀밥, 흰 죽만 가능
맑은 음료류: 녹차, 맑은 주스, 이온음료 등
대장내시경 전 음식주의사항(대장 내시경 1일 전 음식 섭취)
검사 전날부터는 반찬이 없는 흰쌀 죽만을 섭취해야만 합니다. 그리고 12시간이 남은 점심 식사 뒤에는 오직 물만 마셔야 합니다. 대장 정결액을 검사 전날부터 섭취해야만 하는데 이때는 2리터에서 4리터 정도의 물도 같이 마셔야 합니다.
1일 전에 식사를 하지 않으면서 커피는 상관없겠지 하고 섭취하는 분들이 있습니다. ??? 견될 수 있으니 먹지 말아야 합니다.
대장내시경 전 음식주의사항(대장내시경 후 음식 섭취)
??? 을 추천드린답니다. 그리고 용종을 없애는 절차가 없었던 상태라면 30분 후부터 음식을 먹을 수 있습니다.
그렇지만 1시간이나 최대 2시간 정도는 여러분의 상태에 따라서 음식을 섭취하는 것이 좋습 니다. 만약 용종을 제거하고 난 분이라면 최소 8시간에서 최대 2일간 은 음식을 먹지 말라는 의사 의 권고가 있을 수도 있습니다. ??? 습니다.
이상으로 대장내시경 전 음식주의사항과 검사 주기, 검사 방법, 대장내시경 ??? 알아봤습니다. 이러한 대장내시경 전 음식주의사항 글을 통해 ??? 한 모습이 되기를 바랍니다.
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Bali Spirit Festival is back this weekend. Always a great time and not to be missed.
Bali Spirit Festival is in its 15thth year and continues to grow stronger on each outing. It has had its challenges in recent years like us all, but it is back in all its glory this year.
I have been to many of the events over the years, and like many people, I always look forward to it every year. I recall one year the organizers even named the bar at the music section The Beat Bar in honor of ourselves, bless them. The Beat has always been close to the BSF and I am very happy that we are still there.
Since I am not much of a yogi, or yoga practitioner, I can’t comment on that side of the festival, even though we have covered the daily events extensively within the pages of The Beat, thru writers like Vero and Silke before her, but my main personal focus and interest is the main stage and the freaky, hippy, spaced out, and at times, totally beautiful music that is featured every night during the BSF. The musicians and bands come from all over the world and are probably some of the most interesting and talented musos you will ever get the chance to see.
Every year when I have dutifully gone along to check out the music I have never been disappointed, nor surprised at how good it is, because it’s just that, totally entertaining and even bordering on amazing. Obviously, not every act is to one’s preference, but in the whole, the experience itself is similar to a great DJ’s set, a journey of light into the dark with moments of highs and lows, from ecstasy to previously unknown depths. And all this can happen in one night’s serve of great entertainment.
And the funny thing is that mostly I have never heard of any of the talents before that evening. And I expect this year to be no different.
The list this year is again long and the main focus for the music is after dark Friday, Saturday and Sunday. As you would expect at any good festival the line-up builds through the night with the main, or most well-known acts, appearing last each night. You can check the full line-up list here.
There are still tickets available like this one:
💥 Night passes – includes access to Markets, Grove main stage and Tea Temple stage after 430 pm.
💥 Spirit passes – includes access to markets, all stages day and night, healing area and daytime events in community pavilion and some other studios.
💥 Day Passes – choose your day, all access baby!
💥 Full Festival passes – super all access. A limited amount available.
Bali Spirit Festival May 4 – 10, 2023.
Use code THEBEATBALI to receive a Rp. 50,000 discount on any ticket.
TICKETS
양평 가볼만한곳 Best 12
회사나 집에 머물다보면 매번 같은 음식, 매번 같은 ??? 이럴 때 양평에 있는 구하우스 미술관과 ??? 보시는게 어떨까요? 오늘은 평소와는 다르게 색다른 분위기를 제공하는 양평 가볼만한곳에 ??? 다. 이러한 포스팅을 통해 이번 주말 알찬 시간 되시기를 바랍니다.
양평 가볼만한곳 12곳
1. 양평 가볼만한곳 – 구하우스 미술관
양평 구하우스 미술관은 편안하게 즐길 수 있는 미술관을 표방하며 미술관은 어렵다는 고 정 관념을 완전히 깨뜨린 공간 입니다. 양평군 2014년 베니스 비엔날레 국제 건축전에서 황금사자 상을 받은 건축가 조민석 씨가 건립한 것으로 알려져 있습니다.
미술관 내부는 얼핏 가정집 같기도 한 독특한 분위기를 줍니다. ??? 수 있는 공간입니다.
2. 양평 가볼만한곳 – 황순원문학촌 소나기마을
1952년 발표되어 현재까지 사랑 받는, ??? 소설 속 소년과 소녀의 사랑이야기를 다룬 이 작품의 배경이 양평이라고 합니다. 소나기마을은 기존 문학관 형식뿐만 아니라 테마파크로 꾸며져 이색적인 공간입니다.
마을 초입에 황순원 문학관과 ??? 던 장면을 재현한 수숫단 오솔길 등 소설 속 주요 장면들을 그대로 연출한 소나기광장이 있습 니다. 소나기 속 소년과 소녀가 꽃을 꺾던 들꽃마을 등 소설에 나타나는 ??? 을을 이루고 있어 볼거리가 많은 여행지입니다.
3. 양평 가볼만한곳 – 양평 세미원
20000㎡에 달하는 곳에 수련과 연꽃, 각종 식물들을 예쁘게 가꾸어 놓은 세미원은 연꽃의 천 국으로 불릴 정도로 아름다운 장소입니다. ??? ??? 회를 만나는 것을 추천드립니다.
여름에는 야간개장을 통해 아름다운 조명과 어우러진 연꽃을 만끽하며 ??? 수 있어 인기있는 양평의 여행지입니다. 또한 세미원에는 프랑스 대표 화가 모네의 흔적을 담은 ??? 세미원으로 인해 연잎밥, 연잎차, 연잎핫도그를 특색있게 만날 수 있습니다.
4. 양평 가볼만한곳 – 양평 더그림
카페 같은 분위기의 미니 식물원인 더그림은 뒤로는 푸른 산, 앞으로는 초록빛 정원이 펼쳐 진 그림 같은 집으로 드라마나 영화의 촬영 장소로도 자주 쓰이는 곳 입니다. 200~300여 가지의 꽃과 수목을 볼 수 있고 내부 는 여러 개의 테마를 주제로 한 건물 들로 조성되어 있습니다.
수입 생활용품을 ??? , 힐링 존 카페인 ‘스케치’ 등입니다. 겨울에는 유리 온실이 있어 따뜻한 실내에서 식물을 감상할 수도 있습니다.
5. 양평 가볼만한곳 – 산음자연휴양림
2000년 1월 1일에 개장해으며 총 면적은 2,140 ha, 1일 최대 수용 인원은 2,000명, 적정 수용 인원은 1,500명으로 제한되어있습니다. 산림청 북부지방산림청 ???
휴양림 계곡을 따라 낙엽송, 소나무, 삼나무, 아카시아, 잣나무, ??? 를 각각 18평씩으로 조성되어 멋진 숲을 특징으로 가지고 있는 명소입니다. 오염되지 않은 맑은 계곡과 다양한 ??? 존되어 있어 가시길 권장드립니다.
6. 양평 가볼만한곳 – 두물 머리
두머리나루라고도 하며, 과거에는 양서시 남종면 귀여리 귀실마을로 건너가던 장소입니다. 마을에 40가구 정도 거주하던 시절에 배가 30척 넘게 있었다고 ??? 된 땔감을 중심으로 마을에서 직접 생산한 무 ??? 의 산책로로 유명하다 합니다 .
나루의 경우 1990년대에 들어서까지 간헐적으로 운영되다가 현재는 운행을 안하고 있습니다 . 북한강과 남한강이 만나 하나가 되는 곳으로, 남한강과 ??? 이라 해서 두물머리라는 이름이 ??? TV드라마나 영화 속에 자주 등장하는 두물 머리는 400년 수령을 자랑하는 느티나무와 황포 돛 ??? 모습이 아름답습니다.
느티나무 주변에 놓인 벤치에 앉아 유유히 ??? 떠난 여유로움을 만나볼 수 있는 장소입니다. 이른 아침 시간을 놓쳤다면 해질녘 땅거미 내리는 두물머리의 ??? 눈 내린 겨울에는 또 다른 모습의 느티나무를 ??? 다운 곳입니다.
7. 양평 가볼만한곳 – 들꽃 수목원
남한강 근처에 자리잡은 들꽃 수목원에는 200종이 전 ??? 있습니다. ??? 입니다.
8. 양평 가볼만한곳 – 중미산자연휴양림
양평군 옥천면에서 주말 ??? 숲과 남한강이 조화롭게 ??? 가득한 좋은 분위기여서 가시길 권장드립니다.
??? 심부에 숲산책로가 설치되어 직접 산림을 ??? 할 수 있는 유익한 숲해설을 들을 수 있고 또한 오리엔티어링프로그램을 시행하고 있어 추천할만한 장소입니다.
9. 양평 가볼만한곳 – 카포레
남한강이 한 눈에 내려다보여 뷰 맛집 갤러리로 알려진 카??? 는 장소입니다. 숲속의 캐비넷 이라는 컨셉으로 설계했다는 갤러리 ??? 적인 느낌의 색다른 공간입니다.
??? 잔이 포함되어 이색적이고 뷰가 좋은 양평의 명소 입니다.
10. 양평 가볼만한곳 – 양평 양떼목장
입장 available 을 해볼 수 있어 가족단위로 많이 찾는 장소입니다. 다양한 동물들을 가까이에서 볼 수 있고 야기양, 아기돼지 ??? 다양한 경험을 할 수 있는 장소입니다.
또한 ??? 양평 가볼만한 곳으로 알려져 있습니다. 여름에는 ??? 프로그램이 있어 가기 전에 어떤 행사가 있는지 ???
11. 양평 가볼만한곳 – 서후리 숲
서후리숲은 서종면에서도 깊은 골짜기인 서후리에 자리잡은 숲입니다. 작은 산을 오르는 코스지만, 굳이 숲이라 부르는 건, 힘들게 오르기보다는 ??? 히 들어오라는 의미를 가지고 있습니다. 숲의 하이 라이트는 자작나무 숲입니다.
하지만 자작나무 숲 벤치에서 잠시 마음을 가라 앉히고 ??? 은 조금씩 더해집니다. 메타세콰이어 숲, 층층나무 숲, 은행나무 숲이 순서대로 나타납니다. 겨울에는 휴장하는 서후리숲은 봄, 여름, 가을, 어느 계절에도 여행하기 night 다.
12. 양평 가볼만한곳 – 용문산 관광지
1971년에 국민관광지로 지정된 용문산 관광지는 용문산 입구에 조성된 휴양타운입니다. 주변에 용문사, 천년은행나무를 ??? ???
용문산과 중원산에서 맑은 계곡물이 흘러나와 여름에는 피서객들이 ??? 니다. 용문사 까지는 산책로가 잘 조성되어 있어 힘들지 않게 올라갈수 있습니다. 1500년의 역사를 자랑하는 동양 최고의 은행나무로 유명하니 꼭 한 번 들러보시길 바랍니다.
이상으로 양평 가볼만한곳에 대해 알아봤습니다. 이러한 양평 가볼만한곳을 참고하셔서 즐거운 주말 여행 되시길 바랍니다.
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Scott Pullen Produces the Goods
The Beat talks with Scott Pullen, who is just returning from a mini-tour spinning his own tracks in Germany. This is a new position in the world of electronic music for Scott and we wanted to find out more, but we’ll start from the beginning…..
We first got to know DJ Scott Pullen a few years back when he came to Bali shores with a corporate entertainment outfit called Groove Academy from his hometown of Sydney. They played a few shows here and there, with mixed results and few expectations. That may have been around 10 years ago.
Over time Scott began to find his way into the Balinese lifestyle and enjoyed it, picking up enough jobs to sustain his world in this hotly competitive island. Being a full-time DJ in Bali is not a particularly easy way of life, there are many contemporaries trying to eke out a living doing exactly the same. It’s not easy to find space. However, Pullen is a talented DJ, has many contacts and things going on in the industry. He also has a CV as long as your arm, with the names of the most notable superstar DJs you can think of he’s shared a stage with in Sydney before coming up here, but like many in the DJ scene, he wasn’t really pushing the limits, he was somewhere in the middle, like the majority, of course, but that all changed in Covid.
I remember having a chat with Scott on one of The Beat Radio podcasts we were putting out in the first year of the pandemic, and of course, he was worried. Worried, as we all were, what the future was going to hold. No work, no money, no immediate future – what is the situation to be in. I guess we all know that story well. But he saw an opportunity and jumped on it.
A lot of people kind of found themselves, or found out what they really wanted to do with their lives during those months and years of Covid and from what I have seen and heard, that is what happened to Scott Pullen. I caught up with him via text a few days ago while in transit in Dubai airport on his way back from gigs in Germany.
So, what did happen back then Scott?
“I started to learn how to produce music during the Covid lockdowns in 2021. There was no work to be had so I resigned myself to the fact that I couldn’t make an income and decided to upgrade my skill set and fulfill a lifetime ambition and that was to learn how to produce music,” he wrote me.
“I had different producer friends showing me bits and pieces, and I watched tutorial videos from established producers whose music I liked. I started off using producer packs and finding samples I liked and building tracks around those samples,” he said.
Did it feel like you were onto something good straight away?
“Having worked as a professional DJ for over 30 years has given me a lot of valuable information, being able to see what works and what doesn’t work. I was confident in my mind about what would work but had to learn how to translate that in the studio to get the sounds and techniques I wanted to create the tracks.”
“In December 2021, my first EP, Mombasa/Lost in Rio, was released on Caballero Records in Germany.”
How did that come about? Is it easy to release a track?
I shopped the track on labelradar.com, a website that gives you access to record labels and targeted labels that have released Afro House tunes. I had a very positive response with quite a few labels interested in releasing the track. I did some research and found that Caballero Records in Germany had released tracks by some well-known artists like Roland Clark, Late Nite Tuff Guy, Qubiko, Kid Massive and the Hoxton Whores. So I went with Caballero.
“Mombasa charted #14 & #18 on the Afro House charts on Beatport & Traxsource respectively. Mombasa was included in the Cercle Daylight playlist and has since been included on over a dozen compilation albums including; Underground Series Ibiza, Underground Series Miami, AfroMatic, Organica, Afronism and others,” he said.
How long did the process take to get there?
“I guess it took me around 12 months from not knowing anything about producing to release my first track, Mombasa.”
Was there a moment when you thought, Man, I’ve got this! I am making great music?
“Well, I was confident in my ideas but still had to learn the techniques in the studio. Once my tracks were getting signed, my confidence was boosted and I knew this was going to work. With each new track I feel like I’m progressing and making better tunes with each release.”
“Next, I wanted to produce an Afro House track with spoken words so I asked Kamau Abayomi, a two time slam beat poet champion, to record some spoken words for my track One Heart, One Body, One Mind. The track was picked up by Pippi Ciez & released on his Inward Records label (UK) as an EP with an Arabic flavoured track, Marrakech, in October 2022. The EP included remixes by Frømme and Riigs, Double Drop & RIEL,” Pullen said .
That’s not too shabby. You must have been over the moon. How long have you been producing music at this point?
“At this stage, I had been working in the studio for almost 2 years. As I continued to learn new studio techniques, I wanted to challenge myself again and create a track that wasn’t house music. I found a really lovely acoustic guitar sample and built a bossa nova track with a live horn section, live bass and with (local Indonesian) Erik Sondhy on piano. The track is an uplifting Brazilian vibe called Espirito Brasileiro. When Sparrow (from Sparrow & Barbossa) heard the track, he immediately signed it to the Tortuga Tribes label and it was released on This is Caribbean House Vol. 2 various artists compilation in January 2023 alongside some great tracks from Aaron Sevilla, Sparrow & Barbossa, Sebastian Rivero & others,” he said.
That seemed to work fine and by now you’re on a roll. What was next?
“I’ve been working on a deep, organic house track with beautiful strings that have a very melancholic vibe. I found a vocal sample from a movie where a woman says, ‘…but you said you loved me’. The vocal sample sat really well and suited the emotional vibe of the track. I named it Lost Love and Spanish DJ/producer and A&R for the Redolent label signed the track and it was released on Redolent Scents Vol. 2 curated by La Santa in March 2023.”
Well, that seems to have all gone swimmingly well for you. I did recall seeing your tracks appearing on some of the sites and pages. I checked regularly for music for the beat radio and thought hey, that’s cool, well done. Has this all taken you by surprise?
It’s taken me a lot of time and commitment to get where I am. Spending countless hours in the studio for months on end. It didn’t happen overnight and it was very rewarding to see the result of my hard work and commitment to fruition. I’m very grateful that credible underground labels like Redolent, Tortuga Tribes and Inward Records have recognized my talent and given me an opportunity by releasing my tracks.
Would it be true to say there has been a seismic shift in your whole world since producing music?
The seismic shift would be a bit strong, as it has been a gradual process, but yeah. I remain totally committed to producing new music. You really have to stay motivated & dedicated to the cause. I think the next 18 months will be interesting for me.
But does it look from here you have found a new lease of music life from producing?
Absolutely yes. 100%.
You have just come back from a mini tour of Germany off the back of your newly released tracks. How did that go and do you think this is the start of something big?
The gigs in Europe went really well. Packed dance floors with a great response to my music. I have a lot more work to do in the studio and a lot more tracks to release so people can discover my music and ‘I can’ build a fan base. I’m very committed to the job at hand and have a lot of work to do, but feel I am definitely on the right track.
Where can people get to see you around the Bali venues nowadays and what’s coming up next in the life of Scott Pullen?
I’ve been DJing at Miss Fish in Berawa, Ulu Cliffhouse, Mrs. Sippy & The Deck in Nusa Lembongan. I supported South African artist, Themba, at Savaya and will be supporting legendary Spanish artists, DJ Chus & La Santa, at a free full moon party at La Plancha on Saturday 6th May. I have some headline shows booked in Thailand and Australia later in May. I will also continue my focus on producing quality tracks with some new releases coming out in the second half of 2023.
UPCOMING GIGS:
MAY 3: MRS SIPPY
MAY 5: MISS FISH
MAY 6: LA PLANCHA w/ CHUS & LA SANTA
MAY 10: MRS SIPPY
MAY 13: MISS FISH
MAY 14: CARAVAN BY CABANON
MAY 17: MRS SIPPY
MAY 20: SYDNEY
MAY 21: SYDNEY
MAY 24: MRS SIPPY
MAY 26: CATCH BEACH CLUB (THAILAND)
MAY 28: CATCH BEACH CLUB (THAILAND)
WHERE TO FIND SCOTT’S MUSIC
BEATPORT
TRAXSOURCE
SPOTIFY
SOUNDCLOUD
APPLE MUSIC
YOUTUBE
거제도 가볼만한곳 베스트10 최신
회사나 집에 머물다보면 매번 같은 음식, 매번 같은 ??? ??? 오늘은 평소와는 다르게 색다른 분위기를 제공하는 거제도 가볼만한곳 ??? 아보겠습니다. 이러한 포스팅을 통해 이번 주말 알찬 시간 되시기를 바랍니다.
거제도 가볼만한곳 베스트10
1. 거제도 가볼만한곳 베스트10 – 매미성
2003년 태풍 매미로 경작지를 잃은 백순삼 씨가 오랜 시간 홀로 쌓아 올린 벽인 매미성은 자 연재해로부터 작물을 지키기 위해 만들어 졌습니다.
바닷가 근처에 네모난 돌을 쌓고 시멘트로 메우길 반복하여 ??? 케 하는 성의 모습을 갖추게 되었습니다. 그 규모나 디자인이 매우 훌륭해 유명세를 타게 됐습니다. 매미성에 가기 위해서는 주차장에 차를 대고 약 300m를 걸어야 합니다. 약 30분 정도면 둘러볼 수 있는 규모라 합니다.
2. 거제도 가볼만한곳 베스트10 – 거제씨월드
국내에서 처음으로 돌핀&벨루가 인카운터를 선보이는 거제 씨월드 에서는 인간과 돌고래와 ??? 활동 프로그램을 제공하고 있습니다. 현재 서로 다른 종의 큰돌고래 16마리, ??? ‘유럽해양포유동물협회 큰돌고래 사육에 대한 표준지침’에 의해 설계됐습니다.
특히나 돌고래 사양. 래 체험시설 등과는 차별화 시켜 해양동물에 대한 복지와 ??? 질관리, 건강관리 시스템을 유지 하는데 힘쓰고 있습니다.
3. 거제도 가볼만한곳 베스트10 – 거가대교
국내 최대, 세계 최초, 세계 최고의 토목 기술의 집합체인 거가대교가 2004년 12월 착공해서 6 년간의 공사기간을 거쳐 2010년 12월 13일 개통했습니다.
거가 대교는 경남 거제시 장목면 유호리에서 부산광역시 강서구 천성동 가덕도를 잇는 다 리로서 총 길이 8.2㎞의 왕복 4차선 도로로 2개의 사장교(4.5㎞)의 해저침매터널(3.7㎞)뉘어져 있 습니다. FAST TRACK방식(설계와 시공을 병행하는 기법)을 이용해서 건설되었고, 침매터널은 48m 수심을 포함 5가지 세계신기록을 세웠습니다.
4. 거제도 가볼만한곳 베스트10 – 동백섬 지심도
일운면 지세포 동쪽 6㎞ 지점에 위치하고 있고, 남북이 긴 사각형 모양으로 하늘에서 내려 다본 섬의 모양이 ‘마음 심(心)’자를 닮았다고 해서 붙여진 이름입니다. 장승포 동백섬 지심도 터미널에서 도선으로 15분 거리에 있고, 섬 전체가 거의 동백나무로 뒤덮여 있습니다. 남쪽 해안에 해식애가 발달해 있고, 면적은 0.36㎢, 해안선은 3.7㎞m입니다.
희귀종인 거제풍란을 비롯해서 ??? 백나무 ??? 고 합니다.
5. 거제도 가볼만한곳 베스트10 – 여차 홍포 해안도로
거제도 는 바다가 끝없이 펼쳐져 있는 해안도로와 오르락내리락 산길이 많아 드라이브하기 에도 아주 좋은 곳입니다. 그 중 한려수도의 수려한 풍광을 온전히 감상할 수 있는 거제도 최고의 드라이브 코스가 바 로 여차 홍포 해안 도로입니다.
Home 바다와 함께 주변 60여개의 섬을 볼 수 있어 장관을 이루는 코스입니다. 특히 일몰 때와 맞춰 가면 하늘과 바다 위가 온통 붉게 물들어 ??? 니다.
6. 거제도 가볼만한곳 베스트10 – 공곶이 & 내도
거제시의 동남쪽에 위치하며 와현해수욕장 너머, 예구마을에서도 능선을 하나 더 넘어 산 ??? 저 멀리 해금강이 보입니다.
지명은 지형이 궁둥이처럼 툭 튀어나왔다고 해서 붙여진 이름이고, 1957년 강명식, 지상악 ??? 곡괭이로 수십 년 간 만들었습니다 . 봄이 오면 빨간 동백꽃과 노란 수선화가 장관을 이루어 ??? 입소문을 타고 전해여 오늘날 많은 사람들이 발길을 찾는 숨은 명소가 됐습니다.
7. 거제도 가볼만한곳 베스트10 – 홍포해안비경
여차 해변을 따라 명사해수욕장으로 향하게 되면 대병대도와 소병대도 등 ??? 이 ??? 비포장길이 다소 있지만 아름다운 비경을 바라보노라면 금세 잊힙니다.
기존의 전망대 한 곳 외에 2019년 대한민국 테마여행 10선(핵심관광지육성)사업의 일환으로 추진된 전망대 한 곳이 추가되어 ??? 하고 있습니다.
8. 거제도 가볼만한곳 베스트10 – 신선대
신선대 는 바람의 언덕 맞은편에 있어 코스로 함께 짜서 이동을 하시면 더욱 좋습니다. 신선이 놀던 자리라 하여 신선대라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 그 이름만큼 멋진 모습의 바위들과 바다 그리고 풀과 나무들이 수려한 풍경을 선사하고 해 가 지는 시간에 맞춰서 신선대를 찾으면 멋진 노을도 함께 감상할 수 있습니다. ???
9. 거제도 가볼만한곳 베스트10 – 외도 보타니아
거제도와 4㎞ 정도 떨어져 있는 외도 는 지리적 여건에도 불구하고 물이 풍부하고 기후가 ??? 에 둘러싸여 거제해금강, 홍도, 대마도 등을 관망 할 수 있다고 합니다.
1969년부터 소유자 (고)이창호, 최호숙 부부가 145,002㎡의 부지에 희귀 아열대 식물 740여 종과 리스하우스 등 7동의 편의시설을 설치하였으며, 1년 내내 꽃이 지지 않는 곳으로, 지중해의 어느 한 해변 을 옮겨 놓은 듯 이국적인 모습의 건물과 조경으로 가꾸어져 있습니다.
10. 거제도 가볼만한곳 베스트10 – 거제 맹종죽 테마파크
거제도 북쪽에 있는 대나무 숲인 거제 맹종죽 테마파크는 1926년 신용우씨가 일본을 다녀와 서 맹종죽을 집앞에 심게 된 것으로 시작된 곳입니다.
특히 여름에 무더위를 이겨내는 피서지로 각광을 받고 있습니다. 전체를 둘러보는데 약 30분에서 1시간정도 소요되는 규모이며 산을 타고 오르는 길이어서 운동화를 신고 가벼운 차림으로 방문하는 것이 좋습니다. 가족단위 여행객이라면 어린이 짚라인도 있습니다. 입장시간은 오전 9시부터 오후 6시이면, 입장료는 3,000원 입니다.
추가로 읽어두면 좋은곳들
거제도 포로 수용소 유적공원
1950년 6월 25일 새벽 4시, 북한군의 남침으로 시작된 한국전쟁으로 수많은 포로들이 생겼고, 이들을 수용하기 위한 장소가 필요해서 1951년부터 거제도 고현, 수월지구를 중심으로 포로수 용소가 설치됐습니다. 인민군 15만, 중국군 2만 등 최대 17만 3천 명의 포로를 수용하였고, 그 중 300여 명의 여자 포 로도 있었습니다.
거제도 포로 수용소는 1983년 12월 20일 경상남도 문화재 자료 제99호로 지정, 보호되고 있으 며, 지금은 일부 잔존 건물과 당시 포로들의 생활상, 막사, 사진, 의복 등 생생한 자료와 기록 물들을 바탕으로 거제도포로수용소유적 공원으로 다시 태어나 전쟁역사의 산 교육장 및 세계적인 관광명소로 조성됐습니다.
거제 해금강
??? 있다고 해서 붙인 갈도(葛島)보다는 바다의 금강산을 뜻하는 ??? 니다.
대한민국 40곳의 명승 가운데 강원도 강릉시 명주 청학동의 소금강에 이어 두 번째로 1971년 3월 23일 명승으로 지정됐습니다. 면적 121,488㎡, 높이 116m, 폭 67.3m로 한 송이 부용(연꽃)이 피어 있는 것 같기도 하며, 3개의 봉 우리가 조화를 이뤄 신선 같다고 해서 ‘삼신봉’ 이라고 부르기도 합니다.
계룡산
거제도 계룡산은 거제도 중앙에 있는 높은 산으로 닭벼슬과 같은 모양을 하고 있으며 용트 림을 하여 구천 계곡을 이루고 있다 ??? ??? 합니다.
계룡산은 정상에서 철쭉이 만발한 것으로 유명한 선자산에 이르기까지 봄철 많은 관광객을 끌어들이고 있어 많은 등산객들이 즐겨 찾는 곳이라 합니다.
학동 흑진주 몽돌해변
해변 면적은 3만㎢, 길이는 1.2㎞, 폭은 50m로 거제도 남쪽에 위치합니다. 흑진주 같은 검은 몽돌로 이루어진 해변으로 전국에서도 손꼽힙니다. 남해안의 맑고 깨끗한 물이 ??? 우리나라 자연의 소리 100선에 선정되기도 하였습니다.
해안을 따라 발 지압을 ??? 펼쳐진 야생 동백림 군락지에서 천연기념물로 지정된 ??? 다.
거제 식물원 정글돔
거제 식물원 정글돔은 멋진 정글을 탐험할 수 있는 실내 식물원으로 경남에서 유일한 대규 모 식물원으로 입소문을 타고 있습니다. 새둥지 포토존은 인생샷을 남길 수 있는 곳이 많아 유명하고 ??? 글 체험을 위해 설계되었기 때문에 일년 내내 실내 데이트 장소로 이용하기 좋은 곳으로 유 명합니다.
장사도해상공원
장사도에서 바라보는 한려수도의 아름다운 남해 비경을 멋지게 감상할 수 있는 곳입니다. 다만, 거제도에서 배를 타고 가야 한다는 단점이 있습니다. 그래도 배로 10분이면 도착할 만큼 최단거리로 운항하는 근포유람선이 최근에 신설되어 이 용이 훨씬 편리해졌습니다.
바람의 언덕
??? 바로 바람의 언덕입니다. ??? 언덕 에서 바다 를 바라보면 한 없이 넓고, 고즈 넉 하고, 시원한 바람 이 상쾌함 선사 합니다.
여기서 보이는 것들은 하나같이 지루하지 않은 한가함을 입었습니다. 섬도, 등대도, 유람선도, 바람마저도 한가해 보입니다. 짊어진 마음의 짐을 바다에 던지거나 바람에 날려 ???
학동 유채꽃밭
거제도 에는 수선화가 가득하기로 유명한데, 이와 함께 유채꽃도 많기로 유명합니다. 거제도 유채꽃밭 중에서도 대표 명소는 학동 유채꽃 밭 입니다. 바람의 언덕을 지나는 길이기 때문에 가는 길에 들러보기에도 좋습니다.
또한 몽돌해수욕장에서 차로 1분 거리에 있기에 코스로 짜서 ??? ??? 적인 포토 스팟이라 합니다.
구조라성
구조라성은 조선시대 때 외적을 막기 위해 만들어진 성으로, 경상남도 기념물로 지정되어 있는 곳입니다. 거제도의 두 바다를 위에서 바라볼 수 있는 아름다운 조망을 자랑 하는 곳입니다.
??? 와 산을 바라보며 쉴 수 있는 나무의자가 조성되어 있어 ??? 습니다. 구조라성을 내려가는 길에는 대나무 숲길이 나옵니다. 이로 인해 이국적인 배경이 펼쳐진답니다.
해안거님길
거제도 옥화마을에서 조금 더 걷다 보면 해안거님길이 나옵니다. 함께 묶어서 여행 코스로 짜시길 추천드립니다. 해안거님길의 왼편에는 ??? 다의 비경을 모두 감상할 수 있는 명소입니다. 특히 일몰시간에 맞추어 가면, 더욱 아름다운 거제 ??? 밤에는 야간조명이 들어와 더욱 낭만적인 장소가 됩니다.
거제도에 대한 이야기
거제도는 모래알 만큼이나 많은 남해안의 섬 중에 가장 크고 넓다고 합니다. 우리나라에서는 제주도 다음으로 큰 섬입니다. 하지만 그곳이 섬이라는 사실을 실감 ??? ??? ??? 니다.
그러나 장승포항을 지나게 되면 전혀 다른 거제도에 들어서게 됩니다. 우선 길부터가 다릅니다. 해안선의 굴곡을 따라 자연스레 구부러지고 오르내리는 2차선 ??? 그리고 장승포항에서 거제 해금강까지의 칠십리 길은 줄곧 전망 좋은 바닷가를 따라 이어 지는데, 이 길가에는 팔색조가 깃드는 동백숲과 맑은 ??? 자리 잡고 있습니다.
예나 지금이나 거제도의 대표적인 절경은 역시 해금강 입니다. 면적은 0.1㎢ 에 불과하고 전체가 깎아지른 기암절벽의 무인도지만 섬 머리께의 울창한 숲 과 절벽아래의 해식 동굴이 북녘 해금강에 못지 않은 절경으로 소문나 있습니다. 동부 해안의 선착장에서 출항 하는 유람선에 ??? 상할 수 있다고 합니다.
그러나 해금강은 훤한 대낮보다도 동틀녘이나 달밤에 더 운치있어, 뭍에서 바라보는 해금 강은 뱃전에서 본 것과는 사뭇 다른 아름다움이 느껴진다고 합니다. 맨 남쪽의 무지개마을과 여차마을 간에는 그림같은 해안 절경과 ??? 감춰져 있습니다. 남해안 전체를 통틀어서도 이보다 풍광좋은 해안 도로를 ???
그리고 여차마을의 몽돌해변은 여름철에 해수욕과 야영을 즐기기에도 안성 맞춤 입니다. ??? 이 1.5㎞, 너비 500m의 섬이 온통 동백 나무로 덮여 있어 해마다 3월경이면 섬뜩할 만큼 아리땁고 요염한 동백꽃이 하늘과 땅을 붉게 물들이게 됩니다. 외도해상농원은 오늘날 거제도에서 가장 인기있는 관광지입니다.
155,372m²(47,000평) 생소한 외국 식물들입니다. 지중해양식으로 지어져 있어 이국적인 정취를 물씬 풍긴다고 합니다.
거제도를 여행하기에는 동백꽃 피는 3월경이 가장 제격입니다. 그 즈음에는 남부면과 일운면을 지나는 14번 국도 주변의 바닷가와 산자락 마다 진달래 산 벚꽃 복사꽃도 화사하게 피어납니다. 또한 길 사정도 여유 롭고 바다 의 빛깔도 짙 푸른 쪽 빛 섬 다운 풍정 풍정 느낄 수 있습니다.
이상으로 거제도 가볼만한곳 베스트10에 대해 알아봤습니다. 이러한 거제도 가볼만한곳 베스트10을 참고하셔서 즐거운 주말 여행 ???
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회사나 집에 머물다보면 매번 같은 음식, 매번 같은 ??? ??? 요? 오늘은 평소와는 다르게 색다른 분위기를 제공하는 경주 가볼만한곳 ??? 이러한 포스팅을 통해 이번 주말 알찬 시간 되시기를 바랍니다.
경주 가볼만한곳 베스트 10
1. 경주 가볼만한곳 베스트 10 – 경주 박목월 생가
건천읍 모량리의 한적한 마을에 박목월 생가가 있습니다. 20대의 대부분을 경주에서 보내면서 문학 활동을 펼친 것으로 알려졌습니다. 그는 자연과의 교감과 향토적 서정의 세계, 우리의 전통적 선율을 살린 시를 많이 썼습니다.
그의 시 중 ‘윤사월’은 선생 이 고향 경주를 떠올리며 지은 시로 잘 알려져 있습니다. 시의 배경이 된 목월 선생의 생가가 지난 2014년 모량리 집터에 복원 되었습니다. 시낭송장을 비롯해 안채와 사랑채, 디딜방아 등이 생가를 구성하고 있습니다. 선생의 유품인 친필 원고지, 액자, 가방, 책, 필기구 등도 같이 전시되어 있습니다.
2. 경주 가볼만한곳 베스트 10 – 경주 빛누리 정원
??? 지난 2020년 연말에 개장한 빛누리 정원은 경주의 새로운 야경 명소로 자리매김하였다. 한국수력원자력의 ??? 워져 있습니다. 중앙의 연꽃 조형물을 중심으로 꽃송이가 꽃망울을 ???
정원은 신라 불교 미술에서 볼 수 있는 연화문이 연상됩니다. 낮에도 물론 아름답지만 빛누리 정원의 진면모는 밤에 만날 수 있습니다. 서산으로 넘어가면 빛누리 정원의 화려한 밤이 시작됩니다. LED꽃 조명은 시시각각 다른 색으로 변신하는데 경주의 상징 색인 경주 8색이 적용되었다. 정원 사이사이로 산책로가 내어져 있어 빛나는 꽃들과 ???
3. 경주 가볼만한곳 베스트 10 – 경주 정글의법칙 미디어 파크
보문 관광 단지 에 인기 예능 이었던 이었던 정글 의 법칙 주제 로 미디어 미디어 체험 시설 문 을 열었습니다 열었습니다. ??? TV속에서 볼 수 있었던 미지의 정글을 실감나는 미디어 아트로 구현하여 생생한 정글 탐험을 간 간 수 있습니다.
전시관은 미디어아트 체험존과 셀프 포토 스튜디오로 ??? 점 등 부대시설도 알차게 들어서 있습니다. 미디어아트 체험존의 콘셉트는 정글로 떠나는 여행입니다. 여행은 악천후를 만난 비행기의 불시착으로 미지의 섬에 ???
처음 만나는 공간은 ‘재규어의 숲’입니다. 거대한 나무와 열대 숲이 조성되어 있고 사면의 벽을 메운 브라운관에서 화려한 색채의 자연의 자연쳼 물들이 등장하는 미디어 아트가 약 8분 48초간 펼쳐진다. 이어서 깊은 숲속 버려진 ‘신전’으로 향해 고대 문명의 ??? 6분의 신전 미디어 아트가 끝나면 바다 속으로 떠난다.
‘심해’ 존은 돔 구조로 조성되어 빈백 쇼파에 누워 돔 천장에 구현되는 수중 생물들의 유려한 들 수 있다고 합니다. 여행의 피날레는 ‘정글’에서 맞이 합니다. 8분가량 펼쳐지는 다채로운 색감과 형태의 열대 식물과 동물들의 생동감 있는 움직임을 통해 찄 느낄 수 있는 공간입니다. 전체 러닝 타임은 약 40분 정도로 메인 테마존 사이에 월 아트 포토존, 플럭랤 등 쉬어가는 요슄 다.
4. 경주 가볼만한곳 베스트 10 – 경주 동궁과 월지
동궁과 월지를 찾아야 하는 시간은 이견 없이 저녁입니다. ??? ??? 임해전을 비롯한 복원 건물에 조명이 스며들기 시작합니다.
이때부터는 한 순간도 동궁과 월지의 풍경을 놓쳐서는 안 됩니다. 매 분, 매 초 오만가지 저녁의 색깔이 동궁과 월지를 수 놓습니다. 옅은 귤색이었다가, 핏빛 붉은색으로, 오묘한 자줏빛으로, 그리고 이내 밤의 색깔로 돌아서는 칠 수가 없습니다. 경주야경 제 1의 명소라는 타이틀이 아깝지 않은 이곳 ??? 있습니다.
??? 라시대 왕자들이 기거하던 별궁이 있던 자리다. 그래서 2011년 ‘동궁과 월지’라는 제 이름을 찾았다. 삼국사기의 기록을 보면 문무왕 14년(674)에 연못인 ‘월지’가 조성되었고, 삼국통일이 완성된 인븄 인 동궁’ 이 지어졌다고 전합니다.신라 왕자의 거처가 있었고, 동궁내의 ‘ 임해전’은 연희, 회의, 접대 장소로 활용되었습니다.
동궁과 월지는 신라 조경예술의 극치를 보여줍니다. 동서 길이 200m, 남북 길이 180m인 월지는 남서쪽의 둘레는 직선인데 반해 북동쪽은 구붘구불한쳄 있습니다. 이 때문에 어느 곳에서도 못의 전체 모습을 한 눈에 볼 수 없어 끝을 알 수 없는 바다와 같은 느 습니다. ??? 못 월지에 힘이 실립니다.
5. 경주 가볼만한곳 베스트 10 – 경주엑스포대공원 아이스링크
꽁꽁 언 손과 루돌프 코도 막을 수 없는 신나는 겨울 액티비티를 만나러 갑니다. 경주엑스포대공원의 상징인 경주타워 옆 선덕광장에 겨울왕국이 들어섰습니다. 엑스포대공원의 아이스링크는 ??? 다. 넘어져도 옷이 젖지 않고 비교적 안전하여 남녀노소 즐기기 좋습니다. 링크는 가로 32m, 세로 20m 규모로 큰 편은 아니긴 하지만 좋습니다.
6. 경주 가볼만한곳 베스트 10 – 경주 살롱헤리티지
빛으로 승화시킨 문화유산, 한 겨울에도 피어나는 LED장미. 단조로운 겨울에 화려함 한 스푼 얹은 풍경을 만나러 갑니다. 경주엑스포대공원 내에 자리한 경주세계문화엑스포 기념관에 특별한 미디어 전싈 쵘텐츠가 문 다.
기념관 다목적홀에 개관한 ‘살롱 헤리티지’가 바로 그것. 살롱 ??? 세계문화유산과 세계유산도시들을 첨단기술로 만날 수 있는 미디어 ???
??? 공간으로 들어서면 먼저 고전적인 분위기를 풍기는 세계유산 서재를 만납니다. 소파와 테이블, 서적이 꽂혀 있는 책장이 머물러 가기 좋은 아늑한 느낌을 ???
서재의 ??? 또 다른 벽면의 스크린에는 세계지도 위를 떠다니는 열기구가 움직이는 ??? 하여 궁금증을 퀴즈를 통해 만나볼 수 있는 콘텐츠입니다.
??? 널’이 연결됩니다. 미디어 터널은 LG전자의 플렉서블 사이니지 72장이 투입되어 너비 3.2m, 높이 2.9m, 길이 10m쵘ꗜꗜ모로 닄. 미디어 터널에서 만날 수 있는 ??? 쳐지는 내용으로 상영됩니다.
7. 경주 가볼만한곳 베스트 10 – 경주 신문왕릉
경주 시가지에서 불국사로 향하는 길인 7번국도 도로변에 신문왕의 능으로 전하는 봉분이 보입. ??? 능의 출입구인 삼문을 지나게 되면 너른 왕릉과 마주할 수 있다고 합니다.
영역의 둘레는 멋스러운 소나무 숲이 있고 중앙에 거대한 왕릉이 보입니다. 신문왕릉은 통일신라의 완성된 왕릉의 모습으로 가는 과도기의 능을 잘 보여줍니다. 성덕왕릉이나 흥덕왕릉과 같이 둘레돌, 받침돌, 돌난간과 십이지신상, 문인상, 무인상, 돌사자 이 거의 완벽하게 갖추어진 모습의 한 단계 전의 모습으로 5단의 둘레돌을 삼각형 모양의 받침 는 정도입니다.
8. 경주 가볼만한곳 베스트 10 – 경주 주상절리 파도소리길
주상절리 파도소리길은 주상절리 곁에서 거닐 수 있도록 읍천항에서 하서땭까지 조성땰읕 1.7km셰 이며, 데크로드, 정자, 벤치, 구름다리 등 해안길이 잘 정비되어 있습니다.
이곳 ??? 리 등 다양한 구성의 주상절리를 관찰할 수 있고 그 다양성으로 인하여 천연기념물로 선정되긄. 세계적으로도 희소중한 구성라는 부채꼴 주상절리가 유명합니다. 그리고 부채꼴 주상절리 앞에는 전망대도 있으니 함께 구경하는 것을 추천드립니다.
9. 경주 가볼만한곳 베스트 10 – 경주 황리단길
대릉원 옆 조용한 한옥 주거지역에 한옥호텔이 들어서면서 꿈틀했고, ??? 다. 대릉원 후문 부근의 내남사거리에서 황남동과 ??? 이란 이름은 경주의 ‘황남동’과 서울 이태원의 ‘경리단길’을 ??? 되었다.
황리단길은 경주에서 가장 젊은 길입니다. 2~3년 전부터 젊은이들이 모여들기 시작해 분위기 좋은 카페, 아기자기한 소품, 기념품 가게, 슔 가게, 슱 들이 들어섰습니다. 지금 이 순간에도 황리단길 어느 곳에는 새 가게가 문을 열 준비를 하고 있습니다. 포석로 길가뿐만 아니라 ??? 고 있습니다.
10. 경주 가볼만한곳 베스트 10 – 경주 문화원
박목월과 조지훈, 박두진. 청록파 트로이카의 출발은 경주에서였습니다. 아름다운 시로 주목받으며 문학계에 발을 들인 박목월은 일제의 ??? 밖에 없었습니다. 박목월은 그렇게 고향 경주로 내려와 직장생활을 했습니다. 그러던 중 박목월은 동료시인 조지훈에게 근황을 묻는 편지를 받고는 답신을 보냈습니다. “경주 박물관에는 지금 노오란 산수유 꽃이 한창이다.
늘 외롭게 가서 보고는 했던 싸느란 옥적(玉笛)을 마음 속 임과 같이 볼 수 있는 감격을 간 다.” 같은 시기에 등단했지만 일면식이 없었던 그들의 첫 만남은 경주 에서였다. ???
경주문화원은 조선시대 관아가 있었던 자리입니다. ??? 경주 박물관이기도 했습니다. 박물관 건물은 현재 경주 읍성 일대의 역사를 망라한 ???
여기까지 보기엔 아쉬우니 시리즈 두가지
11. 경주 가볼만한곳 베스트 10 – 경주 양동마을
경주 양동마을은 경주에 위치한 유서 깊은 양반 집성촌으로 유네스코 세계유산으로도 선정된. 실제로 마을 사람들이 살고 있는 마을로 조용하고 느리게 산책하기에 좋은 장소입니다. 한적하고 고즈넉한 분위기로 ???
입장료가 있겠지만 주차료가 무료여서 마을 입구 주차장에 차를 세울 수 있습니다. 입장료는 어른 4,000원, 청소년/군인 2,000원, 어린이 1,000원입니다. 안동에는 하회마을, 경주에는 양동마을입니다. 2010년 세계문화유산에 나란히 등재됐습니다.
약 160여 호의 고택과 초가집이 모여 마을을 이루고 있습니다. 특히 이곳은 명당 중에 명당으로 유명한 지형이라고 합니다. 잘 보존된 조선시대 마을을 둘러보고 전통문화체험 ??? 다.
12. 경주 가볼만한곳 베스트 10 – 경주 이견대
왕권에 대한 귀족들의 끊임없는 ??? 그에게는 나라를 하나로 엮을 스토리 텔링이 필요했습니다. 신문왕이 아버지의 능이 있는 대왕암에 행차했을 때의 일입니다. 왕이 이견대에 올라 바다 쪽을 ??? 다. 대나무는 낮에는 둘이 되고 밤에는 합하여 하나가 되는 것이었다.
이튿날 대나무가 합하여 하나가 되니 천지풍파가 일주일이나 계속되었다. 이후 물결이 잔잔해지자 왕은 배를 타고 산으로 가서 바다용에게서 대나무를 받았다. 왕이 용에게 대나무가 갈라지고 또 합해지기도 ??? ??? 했습니다.
신문왕은 대나무를 베어와 피리를 만들고, 온갖 ??? ??? 이곳에서는 봉길리 앞바다와 문무대왕릉을 한눈에 담을 수 있습니다. 평화를 일으킨다는 소리, 만파식적의 ???
이상으로 경주 가볼만한곳 베스트 10에 대해 알아봤습니다. 이러한 경주 가볼만한곳 베스트 10을 참고하셔서 즐거운 주말 여행 되시길 바랍니다.
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A New Stage has Landed at Mrs Sippy
A new stage has landed at Mrs Sippy. It has been put thru its paces with major acts including The Presets and Basement Jax in town, recently and passed with flying, psychedelic colors.
I say landed ’cause, as you can see, it does have ὒber spaceship characteristics and it’s the perfect match for the stunning and expansive Mrs Sippy day club.
All aboard, let’s jump on and see what’s inside!
I spoke to Ian Johansson from Sontastic, who oversaw the development and building of the stage about its many interesting features.
“From the initial consultation to the finished installation, Sontastic took care of every detail and as we have been in charge of live event productions in Mrs Sippy since 2018, we knew how the venue worked inside and out. So we used Lynx Pro Audio DS-12 tops and our own SONiX 2 x 15″ kickboxes and subwoofers and the sound is immaculate,” Ian told The Beat.
“And to match the stellar sound, we’ve made a visual and light design that entices, but doesn’t overpower,” he said.
Here’s Basement Jaxx taking the new stage for a spin last Saturday night.
So, what are some of the other features going with the new setup?
“There is a load of more space than before for the performers and the audience to do their thing. The Backstage/VIP area has been super energized, too. We’ve completely changed the game in Sippy with that. Patrons are now in the front seat, literally when it comes to the VIP experience. It’s still a work in progress, but we have added the old stage as a VVIP sofa area and it’s already going ballistic. Once all the changes have been implemented Sippy will be offering an updated and very strong product.”
Are people complaining it’s not the same now as before and all that? I know how the die-hards go on sometimes.
“Nope, it’s sooo much better than before in every way,” the Sontastic boss told us.
The line-up at Mrs Sippy over the next few Saturdays was nothing less than stellar, including Torren Foot, Bag Raiders and Barney Cools Djs.
Get down soon to check the new stage for yourself.
www.mrssippybali.com